2020.10.13

89.6kg

朝7時に一度目覚めるも起きれず二度寝。寝る前のストレッチを始めて3日目だが、驚くほど熟睡できるようになった。ここまでよく眠れるようになったのは十代の時以来と言っていいほど。恥を忍んで書くと、二十代後半から割と最近まで、お酒を飲まないと眠れない期間が長かった。寝酒で失ったものは多いように思う。ストイック生活が終了しても、ストレッチは出来る限り続けていきたい。

昼は会館へ。古典会、洋書会共に落札なし。夕方は隅田川沿いをジョギング。それ以外の時間はひたすらニュースレター用の商品入力。

今日はAmazonプライムデーということでサイトを見ていたら、気になっていた体組成計が割引になっている。今使っているのは精度がイマイチだしなーとか考えてたら、思わずポチってしまった。体重計、2つもあってどうするんだ。。その他にもプロテインなども買ってしまう。明日は何も買わないように気をつけないと。。

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